DECISIONES PERSONALES: EL PODER DE DEFINIR MIS RELACIONES.

a. Características de las relaciones interpersonales sanas: *Actuar a la altura: Estar a la altura significa portarnos de manera respetuosa, atenta, y correcta en cada interacción - independientemente del estado de ánimo que tengamos. *Actitud de servicio y contribución:Aportar valor a la vida de los demás siempre sumará a tus niveles de satisfacción. *Una comunicación honesta: La apertura y la sinceridad te conectan de una manera profunda y genuina con los que te rodean. Expresar lo que sientes, decir lo que piensas y escuchar sin juzgar al otro, siempre fortalecerá los lazos en una relación, ya sea para construirla al principio o para fortalecerla con el paso de los años. *El ser amable: Si las personas encuentran en ti una sonrisa, positividad y palabras amigables, puedes estar seguro de que la gente siempre gravitará a tu alrededor. *Saber divertirse: Hasta en las relaciones de negocios se necesita el factor de diversión que nos ayuda a bajar la guardia, nos hace gozar la presencia del otro, nos da la libertad de ser nosotros mismos y logra que todo fluya de manera natural. Tanto las conversaciones interesantes, como las risas compartidas y los momentos de autenticidad nos ayudan a crear memorias que duran para siempre.

b. Características de relaciones no sanas emocionalmente: * Enojones * Agresivos * Actitud negativa * Desertivos *Posesivos *Te insultan *Controladores

c. Cómo poner límites: herramientas y recursos personales y emocionales para mejorar las relaciones interpersonales.

d. Incluye la definición de

1. Libertad personal: valor constitutivo de la persona humana en cuanto tal, fundamento de sus deberes y derechos, conforme al cual cada uno puede decidir autónomamente sobre las cuestiones esenciales de su vida, haciéndose responsable ante la sociedad de las consecuencias de sus decisiones y de los resultados .

2. Libre albedrío: es la potestad que el ser humano tiene de obrar según considere y elija. Esto significa que las personas tienen naturalmente libertad para tomar sus propias decisiones, sin estar sujetos a presiones, necesidades o limitaciones, o a una predeterminación divina.

e. Conciencia:Debemos estar en nuestros 5 sentidos para determinar si algo nos está atacando de forma ya sea física, mental o psicológicamente. Este es uno de los recursos más importantes que debemos tomar en cuenta. -Una manera de poner límites sería evitar a las malas influencias o que sabemos que no son buenas para nosotros. -Si interactuamos con personas que nos dañas simplemente la mejor opción es hacer La Paz con ellos y alejarnos para no ocasionar un conflicto más grave que pueda dañarnos. -Hablar un adulto que pueda ayudarnos a resolver el problema.

f. Como poner límites:

Conócete a ti mismo: conoce tus necesidades, preferencias e incluso lo que te molesta

Conoce a la otra persona: aprende a conocer a los demás, a observarlas y aprender de sus vidas

Recuerda que lo básico en una relación es vivir, amar y compartir

Prepárate para los problemas que se pueden dar en la relación: debes saber que en todas las relaciones hay problemas, lo importante es saber solucionarlos para después hacer de esta relación una vinculo aun mas fuerte

Toma la responsabilidad de tus acciones y de tus palabras

Confía en la otra persona y dale confianza a ella.

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Reflexión: Belen.- Cada quien es responsable de las consecuencias de su decisión. Yo creo que ya a mi edad podemos estar conscientes de que decisión tomar. Ya pensamos más en lo que está bien y lo que está mal. Con que personas juntarnos y con quienes no. Pero toda decisión tiene una consecuencia ya sea buena o mala y debemos aprender a afrontarla. Referencias: http://www.ehowenespanol.com/caracteristicas-relaciones-sanas-insanas-info_567928/ http://www.ehowenespanol.com/formas-reconocer-relaciones-saludables-saludables-info_192181/

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