Bienestar personal y relaciones positivas.

• a. Concepto de bienestar personal: Bienestar es sentirse bien. Me siento bien conmigo mismo. Me siento bien cuando estoy sano, aunque hay personas con problemas de salud que se sienten bien. Me siento bien cuando disfruto con otras personas (amigos, familia,...), aunque hay personas que se sienten bien estando solas. Me siento bien cuando tengo éxito social, aunque hay personas sin éxito social que se sienten bien.

• b. Concepto de relaciones interpersonales positivas: Se trata de relaciones sociales que, como tales, se encuentran reguladas por las leyes e instituciones de la interacción social. En toda relación interpersonal interviene la comunicación, que es la capacidad de las personas para obtener información respecto a su entorno y compartirla con el resto de la gente.

• c. Relación entre los conceptos mencionados:

Los dos conceptos anteriores están relacionados, ya que si me siento bien conmigo mismo, puedo tener relaciones buenas con las demás gente. Vienen de la mano el bienestar personal y las relaciones positivas. Ya que si una no funciona correctamente la otra tampoco.

• d. Efectos de las buenas relaciones interpersonales: Hay varios buenos efectos en tener relaciones interpersonales positivas, pero hay que destacar el tener a una persona en la cual siempre podrías confiar y también la satisfacción de llevar una buena relación con los demás.

• e. Efectos de las malas relaciones interpersonales: Están pueden variar, desde un grito o insulto hasta un golpe.

• f. Recomendaciones y estrategias para mantener relaciones positivas: -Comuníquense respetuosamente, meditando sus palabras -Aprendan a separar las cuestiones personales de las laborales -No proyecten enojo hacia las otras personas. -El consejo de respirar profundo y contar hasta 10, aunque algunos no lo crean, es efectivo (a lo sumo cuenten hasta 50!!) -No reaccionen en base a sentimientos, éstos podrían ser una mala influencia para las relaciones laborales -Escuchen y presten atención cuando le hablan. Demuestren interésNo den por sentado algo que estén pensando. -NO piensen por el otro, pregunten y reafirmen sus pensamientos, no deben quedarse con dudas e inquietudesTengan presente que el cuerpo habla. -Para buenas relaciones es importante conocer como se comunica vuestro físico para que seamos un todo coherente -Sean precavidos, pidan perdón cuando se equivocan -Busquen puntos en común con las otras personas, no se centren en las diferenciasAyuden, sean solidarios y cooperen Reflexión: Belen.- Yo creo que ya sintiendose bien con uno mismo, se puede tener relaciones positivas con la demás gente. Porque si no estás bien contigo ¿Comó tendrás buenas relaciones con los demás?. Por esola gente que normalmente es agresiva o mandona con su grupo de "amigos", es porque no está bien con el mismo. Aquí un video que claramente representa las relaciones interpersonales: https://www.youtube.com/watch?v=h01QzV3sjDI Referencias: https://belenycopi.wordpress.com/las-relaciones-interpersonales-y-el-aprendizaje/ http://www.clinicas-aborto.com.mx/2011/05/relaciones-interpersonales-no-saludables-y-sus-consecuencias http://www.buscarempleo.es/formacion/la-esencia-de-las-buenas-relaciones-interpersonales.html